BESCHREIBUNG

Wenn Sie kurz sind in der Zeit oder sind an Ihrem Schreibtisch und 15min Pause, versuchen, diesen Mini-Klasse-I im letzten Jahr während einer Lymphatische Konferenz gelehrt. Keine Bange, die Ergebnisse werden für Sie in Bezug auf die Zeit, da sein. Vermeiden Sie es, während des Trainings schnell zu atmen. Langsam es runter. Dies ist ein Schlüsselfaktor - langes bewusstes Atmen - und die Klasse zeigt Ihnen, wie es geht. Genieß es!

Hergestellt von der Fat Disorders Research Society während ihrer Konferenz in 2016.