OMSCHRIJVING

Als u kort op tijd zijn of aan uw bureau en hebben 15 minuten pauze, probeer deze mini klasse I vorig jaar gedoceerd in een Lymfatische Conference. Maak je geen zorgen, de resultaten zullen er voor u zijn met betrekking tot de tijd. Zorg ervoor dat u tijdens het oefenen niet snel ademt. Langzaam dow. Dit is een sleutelfactor - lang bewust ademen - en de klas leert je hoe je dat moet doen. Geniet ervan!

Gemaakt door Fat Disorders Research Society tijdens hun conferentie in 2016.